[Tips] Letak Jerawat ternyata Pertanda dari Tubuh!

Penyebab Jerawat, Penyebab jerawat diwajah, jerawat dahi, jerawat dipipi, penyebab jerawat di hidung, cara menghilangkan jerawat, cara menghilangkan jerawat diwajah

Hollahope semuanya! Apakabar? Aku hari ini mau sharing soal hal yang udah rada lama sebenernya aku janjikan yaitu penyebab dari jerawat tapi versi 'tubuh', jadi sebenernya tubuh itu memberikan sinyal kondisi tubuh melalui berbagai cara, salah satunya adalah melalui wajah kita sendiri! Yaps, dari wajah kita mereka memberikan sinyal masalah apa yang kita hadapi, beberapa diantaranya adalah masalah kebersihan, masalah pencernaan dan masalah hormonal dalam tubuh. 

Blog kali ini engga akan panjang, akan aku buat dalam 'singkat' jadi kalian bisa langsung tanya aja kalau bingung karena sudah aku buatin chart nya, berdasarkan informasi dari beberapa sumber seperti refinery29, stylecraze dan futurederm. 

Beberapa bahkan aku alami sendiri, mulai dari puber yang banyak jerawat kecil-kecil di jidad sampe yang sekarang susah banget hilang ada diarea pipi, meski judulnya di pipi tapi ternyata banyak banget loh!

1. Di Area T-Zone, 

Untuk area T-Zone faktornya biasanya lebih ke hormonal & psike (jiwa), ya mulai dari stress sampai kondisi tubuh yang ternyata kurang fit.

Solusinya untuk yang bermasalah diarea Dahi bisa mulai dengan tidur teratur, selalu double cleansing dan mulai makan buah-buahan. Buah abang-abang depan aja cukup kok! 

Bisa juga dengan scrub secara rutin, inget maksimal 2x seminggu untuk wajah berminyak dan seminggu sekali untuk yang kering. Sementara buat kalian yang ada dihidung, bisa dengan mengurangi makanan berminyak, atau lemak tinggi. 

2. Area Pipi 

Beda sama T-zone, kalau didaerah pipi pilihannya kalau engga masalah 'isi perut' biasanya kebersihan. Kalau kalian udah merasa cukup bersih, rajin ganti sarung bantal setiap minggu, rajin cuci tangan dan TIDAK menyentuh wajah tapi masih ada jerawat, mungkin masalahnya ada dipencernaan. Kalau udah kaya gini, solusinya satu-satunya adalah dengan cleanse diet, 

DIET disini artinya nutrisi pola makan ya, jadi mengatur asupan makanan menjadi kunci utamanya. Sudah banyak kok yang cleanse diet, engga harus selalu pake sayur, bisa juga dengan olahan daging segar dengan bahan-bahan rendah lemak dan gula juga. Tapi yang jelas, mengurangi gula bisa banget membantu, gula disini dalam artian makanan dan minuman yang tinggi gula. 

Beda cerita dengan kalau kalian konsumsi langsung dari buah ya!

3. RAHANG & DAGU 

Mirip sama yang diatas, bagian bawah juga biasanya karena kebersihan kita tapi juga dominasi dari 'hormonal' terutama yang ada di dagu, tapi kalau mulai aneh-aneh untuk daerah ini bisa jadi peringatan apakah kalian sudah minum air cukup banyak?

Biasanya kalau airnya sudah mumpuni, daerah ini akan bersih. Kalau masih juga, bisa jadi kualitas tidur kalian yang engga beres! Eits, inget tidur yang cukup dan berkualitas itu beda loh gengs! Oh ya, sama kadar lemak berlebih juga bisa jadi masalah disini. Makanya penting banget pas kaya gini kalian mulai mengeluarkan keringat dan minyak melalui olahraga rutin. 

Olahraga rutin itu engga perlu berat, yang penting keringetnya keluar secara alami agar pembakaran terjadi! Oh ya, kalau dagu kalian terlalu kering juga bisa jadi masalah serius loh. Makanya coba dicek-cek lagi wajahnya siapa tau bisa jadi alarm alami badan untuk masa depan *tsaahhh!

Semoga membantu ya, kalau masih bingung, bisa langsung tanya melalui komen ya :)